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(研究發現：熬夜的人比早睡早起者的早死機率高出10%。)

現代人的生活育樂相當發達，已不像過往那樣簡單樸素，即使是通勤的上班族、整天上課的學生，一旦下班、下課後還是有許多娛樂的選擇，像是看電影、唱KTV、聚餐、看夜景等等的，生活節湊快又充實，導致現代人生活作息不正常，甚至出現越來越大量的「夜貓族」不過，最近有研究指出：

許多情侶相處久了難免進入「撞牆期」，這時雙方往往經常出現摩擦，日前國外網站《Huffington Post》中就有兩性專家分析，表示幸福情侶們睡前都有的貼心習慣，並整理出「睡前情侶必做的7件事」。

1.記得跟對方說「我愛你」：

由外貿協會與機械公會共同主辦的第16屆「台北國際塑橡膠工業展（Taipei PLAS）」及首屆「台北國際製鞋機械展（ShoeTech Taipei）」，日前在台北南港展覽館1館盛大開展，展期至19日止。兩展合計共有533家廠商參展，使用2738個攤位，完整呈現塑橡膠及製鞋機械上中下游產業鏈，提供一站式採購平台，預計吸引近2萬名國內外買主前來參觀。

開幕典禮邀請副總統陳建仁、立法院院長蘇嘉全、經濟部政務次長曾文生、立法院祕書長林志嘉、經濟部國際貿易局局長楊珍妮，以及主辦單位中華民國對外貿易發展協會董事長黃志芳與台灣機械工業同業公會理事長柯拔希等貴賓，到場揭開展覽序幕。

(澳洲曾有研究指出，子宮內膜癌除了多發生在40歲以上、肥胖的女性外，長期處於壓力大的環境下也是罹患癌症的危險因子之一。)

70歲李伯伯騎單車不慎跌倒，原本還自行爬起騎回家，但兩三天後疼痛加劇就醫，X光發現右臀髖關節股骨頸竟已骨折移位，立即收治住院置換人工髖關節。骨科醫師表示，台灣每年有2萬人因骨鬆導致骨折住院開刀，有的連打噴嚏都會骨折，要以「運動防跌」為最高準則，才能避免臥床、健康終老。

收治病患的活力得中山脊椎外科醫院骨科主治醫師李佳霖26日說，李伯伯跛著腳走進診間時神情痛苦，他向醫師表示，跌倒後只覺得右膝疼痛腫脹，後來連右腳踩地都痛，後得知他幾天前騎單車曾跌倒，趕緊照X光檢查，果然除了有退化性關節炎，也發現右股骨頸明顯骨折移位，置換人工關節兩周後，已能自行用助行器練習行走。清洗冷氣

九十一歲老奶奶不小心在浴室滑倒，右髖部疼痛難耐，送醫經X光檢查為「右側髖骨轉子間骨折」，進行微創骨髓內釘固定手術治療，術後疼痛大幅改善且可自行行走，回診時醫師以雙能量骨質密度偵測儀進行骨質疏鬆檢查，發現有嚴重骨疏症，醫師建議每半年進行骨疏藥物治療，加強對骨骼、肌肉保護，減少骨折發生。

新營醫院骨科醫師黃柏樺表示，骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低、使骨骼微細結構發生破壞的疾病，會導致骨骼脆弱而發生骨折；骨疏沒有明顯症狀，也不會痛，有些人會有腰酸背痛或駝背、身高變矮現象，很多老年人是骨折就醫才發現已嚴重骨質疏鬆。

高雄將有首棟新建社會住宅！它位在鐵路地下化旁，預計2020年會蓋好，這個社會住宅由荷蘭設計團隊打造，主建築有14層樓和一半的開放空間，非住戶也可以來這裡看壽山美景，總經費10億元，網友說算一算興建經費，每坪要30萬，根本是豪宅。

但市府表示，包括開放空間共約9000坪，算一算興建經費，一坪大約9到10萬元。新建社會住宅不只是要讓弱勢承租，還具有促進周邊都市更新開發的功能，外觀得要能美化都市，也難怪能讓網友熱議，還說這真的顛覆了一般對社會住宅的想像。

近日白天天氣炎熱，讓人不經想買冰淇淋解暑，但有人質疑有些冰淇淋受熱後卻不容易融化，是否添加有毒物質的謠言，食藥署說明，業者為了維持品質，使用乳化劑、香料、著色劑等添加物，如在合法且正確使用下，並不會造成人體的危害，請大家安心食用。

食藥屬表示，冰淇淋的主原料為牛乳、油脂、糖類等為了維持品質，可能會使用乳化劑、香料、著色劑等添加物，如果業者合法且正確地使用食品添加物，並不會造成人體的危害。此外，冰淇淋不易融化的原因可能是原料成分或加工步驟的影響，例如原料的乳脂肪、非乳脂肪固形物及乳化劑等物質，都會穩定冰淇淋結構及組織，增加冰淇淋在室溫中的耐熱性，加上製造過程中均質、熟成、凍結的階段，都有助於穩定冰淇淋的組織及型態，所以導致冰淇淋不易融化。冷氣清洗

市售全麥吐司，大多不是100%全麥麵粉做的，而是一般的白麵粉再回添麩皮與胚芽製作而成，而用真正整粒麥子去磨製的麵粉則稱為「全粒粉」。

連一流主廚都驚呆！3妙招削皮免用刨刀

說起廚房的小密技，家庭主婦可能知道的比專業廚師還多，長年累積下來的生活智慧不容小覷，在日本最新播出的電視節目中，就公開了由主婦票選的「連一流主廚都驚呆的廚房密技排行」，以下將介紹日本媽媽們的省時省力的廚房實用妙招！

一名長年飽受鼻塞之苦的30多歲OL，平時多以服藥與鼻噴劑來緩解鼻塞，然效果有限且反覆發作。經耳鼻喉科醫師檢查後發現，該女性患者是因為鼻中隔彎曲合併鼻梁不正，導致兩側鼻腔氣流量不同，使得原本較通暢的那一側鼻肉肥大而失去正常功能，造成鼻塞時間越來越長且明顯。

收治該名患者的耳鼻喉科醫師陳建業表示，鼻中隔彎曲、下鼻甲肥厚是造成許多人鼻塞的最主要元凶，有些人還可能同時合併過敏性鼻炎。由於鼻中隔生成構造複雜，加上每個人的軟硬骨生長速度不一，事實上幾乎每個人都有或多或少、程度不同的鼻中隔彎曲。

你也天天非喝咖啡不可嗎？咖啡影音平台「Walker Cafe咖啡之道」首次舉辦影音攝影比賽「交換你的咖啡回憶」，只要拍下所在的咖啡館，分享上傳到活動網站，就完成報名，過程容易，號稱最簡單的影音比賽，除了專業的評審獎外，投稿完成後，還可以邀請親朋好友來投票，最佳人氣也能獲得大獎。

咖啡影音平台「Walker Cafe咖啡之道」自今年3月開站以來，受到許多愛好咖啡人士關注，全影音呈現並分享許多咖啡知識，讓學習咖啡不再非得走進教室。為了推廣台灣咖啡產業，讓大家看見默默為台灣咖啡努力的人們，Walker Cafe也致力於拍攝影音短片述說咖啡人的故事、經營理念或是介紹各咖啡館特色，也提供給喜好咖啡或對咖啡產業有興趣的年輕人一個學習的管道。

國衛院研發登革熱疫苗 4型病毒都有效

國家衛生研究院今日指出，成立「國家蚊媒傳染病防治研究中心」後，透過中央與地方合作防疫，近2年入夏後，本土病例已降到10例以下，由該院自行研發的登革熱疫苗已完成動物試驗，針對登革熱病毒4個分型都有保護力，可望於2年內進入臨床試驗。

（法新社坦帕18日電） 今天發表的一項研究報告指出，來自瑞士的科學人員研發出一款實驗性的皮膚植入物，當它偵測到身體的細微變化時，就會像痣一樣顏色變深，未來可能成為早期發現癌症的預警訊號。

研究人員稱這款植入物或「生物醫學紋身」已在實驗室進行約一年的動物測試，能辨識出4種最常見的癌症：攝護腺癌、肺癌、結腸癌和乳癌。冷氣清洗

耶魯大學的研究人員成功讓被斬下的豬腦恢復血液循環，且使器官維持生命狀態數小時。但學界也對這份研究感到憂心，更怕應用在人身上會因腦袋仍具意識，有違倫理。

英國廣播公司（BBC）報導，雖然沒有證據能證明這些豬有感知，但有些人憂心，牠們可能保有部分意識。